Repubblica delle donne [ settembre 1996]

Sai cos'? la PMS?

Provoca cefalee depressione prima del ciclo. E un problema se...

L'attesa, compagna inseparabile delle donne quando il ciclo ? alle porte. Sotto sotto il disagio per il flusso o la paura di un figlio. Allora eccoci irritabili, con un mal di testa che martella. Ma fino a che punto ? normale, e quando diventa malattia? La pms, o sindrome pre mestruale, coinvolge il 50 per cento delle donne.
Ascanio Polimeni, neuroendocrinologo, autore del libro Pms, la sindrome pre mestruale (Kappa), spiega: ?Si parla di pms quando il malessere arriva cinque giorni prima del ciclo e si ripete per almeno tre mesi?. Disturbi pi? frequenti: cefalee, depressione, scarsa stima d? s?, gonfiore, insonnia, bulimia. Le cause? ?Nelle donne colpevolizzate fin da adolescenti per le mestruazioni, psicologiche. E anche ormonali: diminuiscono la serotonina, la melatonina, le endorfine?. La cura ? indispensabile quando il nervosismo altera i rapporti sociali. Per i casi pi? semplici basta invece il controllo alimentare vietati grassi animali, formaggi, caff?, alcol, carne e attivit? fisica. ?Per i disturbi pi? seri, la terapia della luce e gli integratori alimentari. Nei casi pi? preoccupanti un ottimo rimedio ? la melatonina, un neurormone del cervello che regola il nostro orologio biologico?.